Сообщения

Сообщения за июнь, 2018

Медитация первая для полного расслабления

Изображение
Сложно найти современного человека, который бы не испытывал ежедневного напряжения и усталости. Эти ощущения приводят к нарушениям пищеварения и головным болям, что, в свою очередь, может послужить причиной нервного срыва. Чтобы этого избежать, необходимо научиться расслаблять тело.

Искусство благодарности

Изображение
То, что мы ценим в жизни, растет в цене. Вы когда-нибудь задумывались, сколь многое имеете в жизни? Мы не привыкли замечать мелочи, а ведь на самом деле мы обладаем огромными богатствами. 

Как сделать ароматическую мазь

Изображение
Вы можете приготовить ароматические мази так, чтобы они соответствовали именно вашим потребностям, добавив в них любимые ароматы и лосьоны.

Практика благодарности: 11 секретов

Изображение
Советы, которые помогут постичь принцип Благодарности и понять, чем это полезно. 

20 советов: как перестать беспокоиться по мелочам

Изображение
Не так давно наткнулась на одну красивую японскую мудрость: "Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если ее решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно".  Казалось бы, очевидная мысль - не беспокоиться, и жизнь наладится. Но как суметь успокоиться и жить в умиротворении?