Tiasal` | Философия гармонии

Почему всевозможные дневники и блокноты успеха становятся такими популярными? Пожалуй, этому причина сочетание простоты практики и ее эффективность. Все, что вам нужно, это наличие тетради или блокнота и пять минут времени. Итак, почему блокноты успеха так полезны и как их вести - разберемся в сегодняшней статье.  Начну я с совета: отдайте предпочтение традиционному - бумажному - блокноту. Электронный, может быть, и удобный, но вряд ли он подарит вам столько же удовольствия и эффективности, как старая-добрая тетрадка. Почему лучше бумага? Потому что заполнение блокнота успеха должно стать для вас особенным моментом - вечерним ритуалом. Вы должны делать это с удовольствием, чувствовать особенность момента. Гаджеты такого ощущения не подарят. Впрочем, это на любителя. Блокнот успешных дел - это полезная тетрадка или блокнот, в которую вам нужно каждый день (лучше вечером, перед сном) составлять список того, что полезного, успешного вы сделали за день, что доставило вам...

Сложно найти современного человека, который бы не испытывал ежедневного напряжения и усталости. Эти ощущения приводят к нарушениям пищеварения и головным болям, что, в свою очередь, может послужить причиной нервного срыва. Чтобы этого избежать, необходимо научиться расслаблять тело.

То, что мы ценим в жизни, растет в цене. Вы когда-нибудь задумывались, сколь многое имеете в жизни? Мы не привыкли замечать мелочи, а ведь на самом деле мы обладаем огромными богатствами. 

Советы, которые помогут постичь принцип Благодарности и понять, чем это полезно. 

Не так давно наткнулась на одну красивую японскую мудрость: "Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если ее решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно".  Казалось бы, очевидная мысль - не беспокоиться, и жизнь наладится. Но как суметь успокоиться и жить в умиротворении?